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13 MIN EXERCICES AVEC POIDS : JAMBES ET BRAS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi en étant femme ou homme et vivre nos 50 ans "Belle et Re-Belle" "Beau et en forme.
Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée.
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Nous, femmes et hommes de 50 ans sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
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➜ 12 MIN CARDIO : BOUGER EN RYTHME POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
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➜ 12 MIN ABDOS SUR CHAISE SUPER DYNAMIQUE POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
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30 MIN CARDIO : TRAVAILLER LE CORPS EN CARDIO POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle
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Nous, femmes et hommes de 50 ans sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
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